Pilates

Diese Pilates Stunde ist eine ausgewogene Kombination aus Dehnübungen, moderaten Ausdauereinheiten
und sanftem Krafttraining.
Die Übungen orientieren sich an deiner bewussten Atmung und beinhalten verschiede Stufen der Intensität. 

Für Anfänger, Schwangere
und nach der Rückbildung geeignet.

Ab dem 30.04.25 draußen am Weißensee
Mittwoch von 17:30 - 18:30 Uhr
7er Karte für 78 € 
Einzelstunde / Probestunde 13 €

Ab dem 30.4.2025 hast du an 10 Terminen,
die Möglichkeit deine 7er Karte einzulösen.
In den Pfingstferien findet kein Kurs statt.
Bei schlechtem Wetter dürfen wir in den Pavillon am See. 
Alles was du brauchst ist wettergereche Sportkleidung, eine Matte und etwas zu trinken. 

Ich freu mich auf dich!!